我們體內(nèi)生存著幾百種數(shù)目高達百萬億的細菌,其中腸道內(nèi)的細菌存活數(shù)量大約有100兆個,有500-1000個不同的種類。這么多種類的菌群在此消彼長中尋求一種平衡,如果寶寶體內(nèi)的益生菌數(shù)量減少,有害菌大量生長繁殖,腸道菌群平衡被打破,就會出現(xiàn)腹瀉、便秘、消化不良、免疫力低下、過敏等癥狀,可以說95%以上的疾病都與腸道菌群失衡有關(guān)。既然人體內(nèi)的益生菌數(shù)量如此之龐大,為什么還會不夠用呢?
1、未建立有益原籍菌
首先家長需要明確一點,腸道微生態(tài)內(nèi)的菌群并非自動生成,而是來自各處的“移民”。寶寶誕生伊始,腸道內(nèi)幾乎是無菌的,相關(guān)菌群主要通過自然分娩、母乳喂養(yǎng)、空氣吸入等方式,慢慢進入腸道內(nèi)定居,并逐漸形成日漸成熟的腸道微生態(tài)環(huán)境。這些原籍菌無論將來是否長久存留,都將影響寶寶一生的健康及生活質(zhì)量,而3歲之前正是建立腸道微生態(tài)環(huán)境的關(guān)鍵時期。要想讓有益菌在這個階段中占有絕對優(yōu)勢,有條件的話最好還是堅持順產(chǎn)和母乳喂養(yǎng),讓寶寶的腸道菌群盡量多樣化。
2、被有害菌“殺”死
如果建立了一個良好的腸道微生態(tài)環(huán)境,是不是就可以高枕無憂了呢?顯然不是。腸道微生態(tài)是一個動態(tài)平衡的環(huán)境,一旦這種平衡被打破,比如飲食不潔、環(huán)境變化等外在因素,會導致寶寶體內(nèi)有害菌數(shù)量激增,使其迅速在腸道內(nèi)占據(jù)優(yōu)勢地位,使得有益菌無力招架傷亡慘重,進而出現(xiàn)各種由于菌群失衡導致的健康問題。出現(xiàn)這種情況后,建議適當給寶寶補充益生菌,幫助增加腸道內(nèi)益生菌數(shù)量,恢復腸道微生態(tài)平衡,否則會造成寶寶體內(nèi)益生菌進一步減少,病情進一步加重。
3、被抗生素“殺”死
抗生素是20世紀偉大的發(fā)明之一,進入到21世紀濫用抗生素的情況卻愈發(fā)嚴重??股仉m有“殺菌治病”的作用,但它“不辨忠奸”,不僅能殺死有害細菌,還會將寶寶體內(nèi)的益生菌一并消滅,導致出現(xiàn)各種腸道問題副作用。不僅如此,長期濫用抗生素還會使得耐藥菌大量繁殖,甚至進化出“超級細菌”,增加寶寶的耐藥性風險。所以,寶寶生病時家長不要急于求成,一定要有醫(yī)生明確診斷為細菌感染時再使用抗生素,而服用抗生素后更需要及時補充益生菌,增加體內(nèi)的有益菌數(shù)量,對寶寶病情恢復也更有利。
4、正常新陳代謝死亡
人體內(nèi)的益生菌數(shù)量雖多,但它的壽命卻十分短暫。除了與有害菌、抗生素的“戰(zhàn)斗損傷”外,其他益生菌壽命到頭也會正常死亡。如果益生菌在死亡之前不能增殖出下一代,外界又未能及時彌補虧空,就會導致寶寶體內(nèi)益生菌總數(shù)減少。所以,寶寶經(jīng)常性補充益生菌是非常有必要的,所謂“長期服用益生菌有害健康”的說法完全是無稽之談。此外,寶寶補充益生菌的同時還要多吃蔬果粗糧,其中的膳食纖維能夠刺激益生菌增殖。
5、腹瀉致益生菌減少
益生菌死亡后會隨著排泄一同排出體外,但有時候被排出去的不僅是死菌,活菌也有可能被帶出體外。如果排泄次數(shù)太多,就會導致體內(nèi)大量活性益生菌被帶出體外,造成益生菌數(shù)量減少。因此,在寶寶腹瀉的時候適量補充益生菌不僅有助于緩解腹瀉問題,有效縮短病程,還能補充損失的益生菌。
腸道健康是人類健康的基礎,腸道菌群的平衡是腸道健康不可缺失的重要因素。人體腸道內(nèi)益生菌缺乏會導致菌群失衡,一旦腸道菌群平衡被打破,結(jié)果就是健康的受損。而日常補充益生菌有助于增強腸道消化功能和免疫器官的功能,是維護寶寶健康的必備“功課”。不過,適合寶寶的益生菌務必審慎選擇,以市面上最受媽媽信賴和認可的伊可新益生菌粉系列(伊兒暢、伊兒敏、伊兒感、伊兒樂)為例,專為中國寶寶量身定制,不僅精選專用于嬰幼兒和兒童食品的益生菌株,每款產(chǎn)品多種菌株(3-4種)組合也可全面呵護寶寶健康,對促進消化吸收、提高免疫力、抑制過敏、解決腸道問題以及緩解各種感冒癥狀具有重要作用。同時,伊可新益生菌粉是市場上唯一能達到保質(zhì)期內(nèi)每袋(1.5克)含有100億活菌的益生菌產(chǎn)品,活菌數(shù)量遠遠高于市場同類產(chǎn)品。優(yōu)選菌種、科學配方、嚴選輔料,適合寶寶長期服用。